1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos e imágenes bajo spoiler.
Pues yo estoy hasta los mismísimos de las reglas de derivación y de los lenguajes regulares.
He dicho.
#6268 Yo me acabo de poneral gym y estoy perdido, es la primera vez que voy, siempre he hecho cardio al aire libre.
¿Pilotas de tablas y cositas para poder aconsejarme?
#6277 Pegale una ostia en las tibias esas que tiene llenas de compartimentos para guardar herramientas varias.
#6278 Llevo solo desde Febrero de este año. El entreno me lo hace una de las monitoras del gym. Y estoy esperando a que una amiga dietista me haga una dieta.
#6283 Ah bueno, yo es que estoy con dieta mas bien personal de bajas calorias ademas del cardio por que de momento lo que quiero es perder y quedarme con un % de grasa bajo.
Luego empezar a muscular, que es por donde vas tu. Pero yo solo quiero ensanchar un pelin, nada mas. No ser un maromazo musculado pastillote.
De momento me reviento, pierdo 600 kcal en cardio con 40 minutos de carrera continua, 20 minutos de bicicleta y 15 minutos de elípticas, del tiron y sin parar.
Luego estiro, hago algo de abs, y unos largos de piscina. Ducha y a casa.
En total seran no se... 700800 kcal las que pierdo cada dia que voy, que son 3-4 a la semana y ya lo estoy notando a saco.
#6285 hahahaha (K)
#6253 peeeeeeeero hay un problema. En realidad no quiero estudiar eso XD. Yo quiero ser artista y vivir del aire jajaja
#6291 Para eso tienes que cojer numero y hacercarte a la ventanilla de denuncias por injurias y calumnias.
#6292 Esa fase ya la pase. XDDD Ahora pues eso a muscularse un poco, aunque cuesta muchisimo. Sobre todo el definir, que es lo que quiero, tampoco quiero estar todo musculado, pero un poquito...
Ayer por la tarde y noche quedé con mis amigas para cenar, ir a tomar algo, hablar de tios, hablar de sexo, y criticar. Adoro esos dias...
