[MV - Diabeetus] Que comer? GTFO carbohidratos

Nubecillo #1 Mar '13

Buenas noches MV!

Me parece perfecto que tengáis vuestro desert porn y tal, pero no pensáis en la gente que cuando ve eso ESTÁ JODIDA.

SI

JODIDA

Por lo tanto, aunque seamos pocos los que tenemos este mierdón... Cómo o cuales suelen ser vuestras comidas? Que comer cuando hay hambruna entre horas?

Me molaría que este hilo tuviese experiencias, como ese alimento que puedes comer debido a que tiene tan poquico azúcar que no pasa ná de ná, o ese día que tenías 300 y tanto porque el brownie te lo pidió por favor.

Que quiero comelllll

1

Nubecillo #2 Mar '13

Para aderezar un poco, un poco de mi experiencia.

Entre horas, si me da el hambre, suelo tener pepinillos o cebolletitas de esas chiquitinas. Tienen muy pocos CH y quitan el hambre que no veas! También he de decir que me gustaron de siempre, y me los comía por botes...y ahora también buehueheu

Frutos secos están prohibidos, patatas casi que también, palomitas ni hablar...

Por supuesto, podéis ser Master Race y tener el Medidor de Bolos, que eso es una delicia. Tampoco hay que pasarse pero si sabes cuantos CH tiene una comida...estás siempre en tu medida ideal. Yo suelo tener todo medido, antes de comer (tipo pan, pasta etc...depende de los CH que tenga mi comida, me pincho mas o menos,easy).
Aunque no hay que jugar a ser dios, abusando... algún día ha caído un bocadillo de chocolate de 150g de CH y tan campante joejoa

ChaRliFuM #3 Mar '13

Esta enfermedad es una putada. Yo tengo un amigo que con 36 años casi se muere. Esto ocurrió en septiembre... durante las fiestas patronales. El chico sabe que es diabético desde hace 4 años. El caso es que es camarero y durante las fiestas es cuando más curran, tienen horario libre los bares y hacía jornadas de 15:00 a 21:00 y de 0:00 hasta el cierre (7 u 8 de la mañana). Con esos horarios los tiempos para comer, cenar y descansar son muy jodidos. Total... que un día estando currando en el bar se empezó a poner muy muy jodido y hubo que llevarle al hospital... 2 días en la UCI y al borde de haberse ido al otro barrio.

Su alimentación se basa en ingerir los carbohidratos justos y necesarios, muchísimas verduras y comer muchas veces al día en poquita cantidad. Los carbohidratos son todos integrales para que la absorción del azúcar sea lo más lenta posible. Si algún día sale a alternar tiene prohibidísisismos los cubatas con refrescos azucarados, puede beber cerveza con moderación.

No obstante no existe una fórmula mágica... diabetes las hay de varios tipos y lo que a uno le puede ir bien a otro le puede ir mal.

En cualquier caso es importante llevar mucho control sobre sí mismo y en definitiva.... una putada bastante grande.

Ánimo a todos los que padecéis esta enfermedad y adelante

1 respuesta

Laurel #4 Mar '13

a favoritos. mi madre es diabetica desde que tengo memoria... y por su parte la diabetes esta presente en 2/3 familiares.

ojalá no me toque, peeero, tengo papeletas.

Nubecillo #5 Mar '13

#3 Por supuesto, cada persona es totalmente diferente.
Yo pienso que lo llevo bastante bien, mido TODO y llevo TODO justo, pesando todos los CH en casita...
Además con los avances y la responsabilidad y control que podemos llegar a tener sobre nosotros mismos es algo que hace que sea mas llevadero. Cada vez, (sobre todo en la gente joven) nos dicen que a veces, si te apetece algo...por qué no?

Yo por ejemplo, si quiero comer chocolate, mientras lo tenga medido y sepa lo que me viene al cuerpo (y pinchándome la insulina necesaria), no hay problema. El problema es cuando sales fuera de casa, no respetas horarios o comes malamente. Hay que tenerlo todo medido.
Para mis desayunos, me suelo tomar o 40g-50g de pan, unos 20-25g de CH, o lo que es lo mismo...2 galletas príncipe de chocolate!

Y si, es una putada...pero, como digo, hay cosas peores, que esto con control se sobrelleva.

1 respuesta

Muesly #6 Mar '13

#5 pero chocolate puro, podrás comer no?

le he pedido a charly que le cambie el nombre al hilo del dessertporn, servirá para advertir a la gente xD

1 respuesta

Nubecillo #7 Mar '13

#6 tanto puro como el de leche de nestlé, indiferentemente.
Mientras lo tenga medido perfectamente, no suele haber problema. No es que lo haga todos los días, por supuesto.
Es debido al medidor, que tengo, que no sólo mide el azucar en sangre, si no que está configurado con unos parámetros personalizados (cuanto azúcar me baja una unidad de insulina, la franja horaria...) para que cuando le introduzca la cantidad de hidratos que voy a comer (hay que echar alguna cuenta, jugar con las tablas nutricionales de los productos), me dice cuanta insulina tengo que pincharme.

Por eso el problema no es cuando comes chocolate en casa, si no cuando comes algo fuera y no tienes ni tablas nutricionales, ni ná xD

Usuarios habituales