Hasta el día de hoy se dice que las carnes se tienen que sellar para formar una “costra” que impida que los jugos salgan de la carne y así mantenerla bien jugosa, una aseveración que vamos a explicar para ver su razonamiento y que tiene de cierto.
Recordemos que la carne de cualquier tipo de animal, es la parte comestible de los músculos, que esta formada por una serie de tejidos conjuntivos, también conocido como colágeno, que es la determinante de la terneza de la carne. Encontramos las fibras, las cuales son una especie de sacos alargados que contienen el agua, o para entenderlo mejor “el jugo”.
Cuando aplicamos calor, empezamos a debilitar el tejido conjuntivo, con el cual las fibras empiezan a ceder y a liberar sus líquidos, el cual es un proceso inevitable ya que así es la reacción de los músculos hacia las altas temperaturas. Entonces, estos jugos empiezan a emigrar y pasar por entre el resto de las fibras para finalmente llegar al exterior, y es cuando vemos que empiezan a salir.
En el link te lo explica perfectamente y como solucionarlo:
www.imchef.org/por-que-hay-que-sellar-las-carnes/
PD: La razón de que te pase más con los trozos que un filete será por lo mismo, en los trozos tendrías que ir sellándolos (cosa que no suele hacerse, se meten todos los quepan, al final todos esos trozos sueltan el agua/jugo) mientras que puede que en el filete lo hayas sellado hasta por suerte x'D
PD2: Perdón por mis 30 edits, pero hasta que no veo que el comentario me gusta no paro.
Por ejemplo, para hacer un solomillo wellington es muy importante sellar bien la carne en la sartén si no cuando esté horneandose el agua saldrá y estropeará todo la cobertura de hojaldre.