Quitar bandas negras en mi portátil

M

Quiero jugar a 4:3 pero las bandas negras no me gustan , lo que necesito es si me pueden ayudar . De normal mi portatil me selecciona la resolucion 16:9 alguien que me ayude a quitar las dichosas bandas negras por favor!!

B

Si tienes tarjeta gráfica nvidia tienes que ir aquí y seleccionar pantalla completa y la casilla de abajo