Sincronizacion Vertical

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Hola tengo una duda Tengo un monitor que aguatan unos 85Hz a 1024 y = mente a 800*600 Bueno la cuestion es merece la pena jugar al Counter-Strike a 85 Fps y tener la sincronizacion ON? o tener la Sincronizacion OFF y jugar a 100fps?

Hay un gran cambio? ¿Cual? mas suavida lo ves antes o algo?

Gracias a todos

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si vas a tener 85 constantes activada, sin duda activala