Dolor de hombro

TigerT-

Buenas gente,

Mañana tengo un torneo importante de golf y tengo 2 problemas:

  • Me duele bastante el hombro, noto bastante presión y al levantarlo hace un chasquido y parece que "encaja" bien. Tengo entendido que para el hombro no hay mucho tratamiento, conocéis alguna crema, un estiramiento o algo así? Se que para el hombro al ser tendinitis recomiendan reposo total pero no me quería perder ese torneo. Si pudiera hacer algo para mañana que me moleste lo mínimo posible y luego ya descansaría unos días.

  • Ayer entrenando se me subió el gemelo y voy bastante bien pero no se como me responderá en un terreno muy accidentado con muchas pendientes. Hay ciertas posturas en las que me duele bastante (como al encoger el talón, en cambio estirar el talón no me duele nada). La misma pregunta, alguna crema, estiramiento o algo que me alivie?

Gracias !

ratedx

vete al medico.

3 3 respuestas
Kirbos

#2 /thread

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TigerT-

#2 #3 Hoy trabajo y no puedo ir al médico, de hecho tengo cita pero el martes.

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Kirbos

échate flogoprofén o alguna crema anestesiadora

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Evilblade

¿Sabes lo que es bueno para el dolor de hombro?

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RaymaN

¿Terreno muy accidentado en un campo de golf? xD

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TigerT-

#7 Sí, nuestro campo está en un monte y hay mucha pendiente, subidas y bajadas.

Serol

Eso te pasa por hacer deportes tan exigentes físicamente como el golf, que terminas jodido. Deberías haber practicado rugby o triatlón.

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TigerT-

#9 Prefiero coger mi bolsa e ir al campo de chill.

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brush

Y tu edad es.... ?

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TigerT-

#11 35

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abE

Todo para decirnos que juegas al golf y que "es verano, tú verás"?

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B

Wales, golf, shoulder.

In that order

1 1 respuesta
brush

#12 uffff lo estaba pensando , ahí empezó mi cuesta abajo y empezaron a sonar chasquidos que antes no estaban .

Yo siempre hice artes marciales ,pero de pequeño hice algo de golf en el colegio y si tienes el hombro jodido te puede dar un buen latigazo cuando haces swing en el golpe de salida.

1 1 respuesta
TigerT-

#13 Creo que el deporte que practico es lo menos importante de mi post XD.

#14 Golf, shoulder, Españita. In that order.

#15 Son muchas horas cargando sobre el gemelo y el hombro, del gemelo se puede aguantar, pero el hombro, espalda, cadera...Como la tengas jodida vas a hacer una mierda de resultado xd. Además del riesgo de lesión que comentas

isvidal

#2 Los medicos no tienen ni puta idea, vete a un fisio bueno con experiencia en el campo de batalla

2 respuestas
TigerT-

#17 Tengo fisio por el seguro de la empresa, iré a ver que me cuenta el amigo de Sanitas XD.

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privet

#4 Pues has acudido al lugar perfecto entonces, sientese y ahora le revisamos

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melyrub

Llama a algún fisio y ve esta tarde.

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TigerT-

#17 #20 Gracias por lo del fisio, en mi vida he ido y no se me había ocurrido xdd.

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privet

Muy bien Tiger pase,

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TigerT-

#22 Si quieres de paso me puedes hacer un masaje en la 3º pierna :)

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jarobado

#18 Lo llevas claro con un fisio de mutua. Te van a meter 25 minutos de maquinitas y pa casa.

melyrub

#21 A preguntas simples, respuestas simples.

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