Ahora que he perdido bastantes kilos que me sobraban queria empezar a hacer algo mas aparte de ir a correr y una dieta normalita para no perder lo ganado (perdido xD) y que mejor que intentar marcar un poquillo si estoy perdiendo peso.
He visto por internet a este tipo.
http://www.mensworkoutguide.com/home.html
En unos cuantos meses se ha puesto tocho como pocos. Los ejercios no parecen muy dificiles y se pueden hacer casi en cualquier parte (oido las maquinas de gimnasio) No pretendo estar asi en tan poco tiempo. Pero ¿Realmente funciona si va haciendo los ejercicios a diario?
