18 años, apenas 1 año de gym y pensando en meterse mierda... tómate algo a ver si te crece el cerebro y no los músculos, que lo necesitas bastante más visto lo visto.
Vais al tio mas fuerte de vuestro gimnasio y le decis "HOYGA ME PINCHA WINI KKTHXBYE" 1 pinchazo y ya sois los más fuertes del universo.
Ahora en serio (me cuesta tomar en serio esas gilipolleces...) si os quereis pinchar cualquier anabolizante con menos de 25 años (y no vais a competir) esque teneis algun tipo de problema que no os van a soluccionar los roids, deberiais visitar algun especialista que os re-estructure la cabezota porque no la teneis muy amueblada todavia. Yo por mi parte intentaria mantener estos temas alejados del thread porque no llevan a ningún lado y ya existe foros expecificos para esos temas.
solo entro para comentar lo de pablo motos:
-Creo que el momento de la foto fue en su mejor momento
-Creo que aparte de maquillaje, poses y demas, tiene algo de retoque, aunque sean sombras para dar mas volumen a los musculos y contraste en las zonas donde se ve poco(ej: abdos).
-No me parece nada extraño, yo en verano estando bastante gordo saliendo a correr 3-4 veces a la semana desde 0 y iendo al gym entrenando regular sin cuidar dieta mejore mucho, y mucho mas cuando empece a cuidar la dieta mucho mucho(sin contar fines), asique en su caso si hizo dieta extrema, algo ya tenia, tuvo un entrenador personal y tomó los suplementos que le dio la gana.. pues no, no me parece nada asombroso, y mas viendo que ha pasado de ser fofo a tener algo, pero su brazo y pecho en el programa de tv dan risa, vamos q no sabia si era el antes o el despues.
un saludo gente!
#2823 si te refieres al " aparato reproductor masculino" ... NO no es un músculo xD ( pero si lo empeoras... dixo sea de paso jaja)
Lo de pablo motos no lo veo para tanto ... si mide sobre 1.60 o asi .... cuerpo tirado de definir XD
Además solo tiene definidos abdominales y pectoral poco joer ni que fuera arnold ...
Para que quieres estar infladoy todo marcado por haberte pinxao, sin sacrificarte? que satisfaccion tienes con eso?
yo prefiero ir al gimnasio sufrir y ir porque me gusta... pero aqui se ve que la peña quiere estar cuadrao en 2 dias de gimnasio y para eso ya quieren pinxarse, anda melones pensar un poquito las cosas anda..
#2830 una cosa es ser sensato y otra engañarse.
Todos vamos al gym por satisfaccion propia, por superacion, por ir viendo como mejoramos, porque nos gusta como tal, por desahogo, por estar en forma..
pero la puta verdad esque lo que queremos es vernos bien.. e igual que podemos tomar A o B suplemento, o probar X entrenamiento con superseries, basado en tal o pascual para mejorar el maximo.. y si los esteroides no fuesen dañinos la mayoria tomariamos, porque siempre buscamos lo maximo(obviamente esto en teoria porque en la realidad buscamos lo maximo sin perjudicar la salud, vease ejercicios peligrosos o tomar mierda).
pd: y lo digo sin haber tomado nada, sin conocer nada del mundo ni a nadie que haya tomado(como mucho uno de mi pueblo de oídas que se quedo enano xd) y que aunque entreno igual que siempre no me gustaria hincharme mas sino perder la grasa que me queda, con mis brazos, pecho y espalda me veo bien(obviamente no soy terminator, pero tampoco quiero serlo).
pero para verte bien no necesitas pinxarte .... entrena duro,come bien y suplementate y no ai mas ... puede k te pongas cuadrao mas tarde pero en mi opinion es mejor 
of course que es el corazon, sino dime tu como bombeas sangre al segundo musculo mas importante xD
es un circulo vicioso xD
josetxe eso se llama obsesión.
de todas formas muchos comeis cual competidores y tampoco es que sea para tanto.
si hombre, lo se
pero lo más importante es que me habeis entendido perfectamente ¿ no ?
era una frase tonta pero clara xD
HELP!
los abdominales inferiores ( ombligo pabajo ) no consigo marcarlos, los superiores si que los tengo bien marcaditos. ¿ alguna tecnica en especial para tratar la zona k digo?, o es normal que esa parte tarde tanto en marcarla
puede que no tengas abdominales más abajo del ombligo 
para que me entiendas --> http://www.culturismowebs.es/picture_library/abdominales.jpg
#2833 te refieres a lo del que pregunta para pincharse o a mi?
Obsesion la mia no, porque aunque entreno con teson e intentando no perder un dia lo hago como extra a mi vida diaria y para sentirme bien(al estar fuerte, al verme bien etcetc).. pero igual que nos comentan como entrando de tal manera podemos mejorar, si nos comentasen "al cenar toma siempre 2-3 kiwis y te pones como un toro" y realmente funcionara.. quien no lo haría? esque no quereis verlo! Estoy hablando que en caso de que los ciclos no fuesen algo antinatural y dañino, mucha gente los tomaria, por eso digo que no vayais tan rapido con lo de "que dices, ponerte fuerte en 4 dias, lo bueno es reventarte al gym durante años y años".. porque no nos engañemos, si hubiese formula magica y camino rapido para llegar al mismo sitio todos lo tomariamos.
desde luego te vuelvo a repetir que yo ni peso las comidas ni nada, solo intento llevar unas normas como son no comer HC a poartir de ciertas horas si no voy a hacer deporte, comer alimentos con proteina a lo largo del dia, cada poco, beber mucho, comer de todo, grasas sanas.. encima que luego me puedo comer lo que sea sin ningun tipo de remordimiento o los fines salir, beber mucho, comerme 3 napolitanas antes de acostarme y un largo etc que aunque soy consciente de que me perjudica bastante me la suda porque lo hago con gusto.
llevo 1 mes comiendo 3 veces al dia y es una mierda, pero bueno no me voy a llevar el tapper a la uni :\
Se suele dar Los abdomianles se forman porque pasan fibras de tejido através del recto abdominal, por eso hay gente que tiene 6 otros 8, unos más grandes, otros más chicos, más alargaditos, más cuadraditos, simétricos, asimétricos...
. . .
no se si reir o llorar xD
pues al final si se va a cumplir que los que vamos al gimnasio somos todos tontos xd
lo decia como un ejemplo sin mas, ademas dije "si al cenar tomas 3 kiwis" no "si cenas 3 kiwis"!
un saludo
Buenas a todos, queria preguntar que haceis vosotros cuando teneis que estar un tiempo sin ir al gimnasio por las circunstancias que sean. Yo la proxima semana me voy 11 dias fuera, ¿hay ejercicios que pueda hacer en casa mas que sea para mantenerse o como os lo montais vosotros?
Gracias!
Por lo visto estirando los musculos diariamente consigues que la perdida de masa muscular sea menor. Es lo que hacian los militares de los submarinos, que pasaban dias y dias encerrados en pocos metros cuadrados.
Yo no se si es verdad o no, nunca lo he probado
En cuanto a los esteroides recomiendo un documental que se llama "Faster, bigger, stronger". En él se trata y se desarrolla bastante el tema.
#2847 El documental no lo he visto pero lo más probable es que sea una basura como otras tantas.
Sólo hay tres efectos que tienen lugar como consecuencia de un uso inteligente de esteroides anabolizantes: Acné, pérdida de cabello y elevados niveles de colesterol LDL. Tanto el aumento de agresividad, cáncer, crecimiento anormal del corazón y atrofia de testículos son o bien un mito en el caso de los dos primeros o efectos secundarios marginales (y generalmente temporales) de un consumo irresponsable en los dos últimos.
La mala fama y las historias de terror que pululan por ahí tienen su origen en aquellos inconscientes y cobardes que en lugar de acudir a un profesional capaz de monitorizar su evolución física prefieren tomarlos a escondidas y negar cualquier uso, fruto de un tabú autoimpuesto por una sociedad hipócrita, ignorante, puritana y envidiosa.
La panacea los anabolizantes --> http://2.bp.blogspot.com/_JLNimQtKg6o/SMBzt38g8YI/AAAAAAAAB3I/acjEnAY6mrU/s1600-h/steroidwarning_3.jpg
Y el cambio de humor si que ocurre...aunque sea temporal.
#2846 Pues abdominales, flexiones con distintas aberturas y colocacion de las manos e intenta pillarte unas mancuernas ke sirven para hacer casi tods los musculos.
Por cierto a que gym vas? xDD
