Hola,
El caso es que hace unas semana me lesioné en la rodilla izquierda y todavia me duele por detras de la rodilla (además está inflamado) pero para correr no me duele y además me pongo hielo y trombocid antes de jugar. ¿Hay alguna cosa para que cuando juegue no me vuelva a pasar o algo para prevenir que me pase otra vez? Lo necesito con urgencia ya que esta tarde entreno 2 horas y no quiero recaer.
pd: juego futbol
un saludo y gracias :muac:
