No sabía si situarlo en fitness porque se trata un poco de poner la rodilla en plena forma.
Os cuento:
Haya por el 18 de marzo de este año me hice un esguince de ligamento lateral interno, estuve un mes y pico con la pierna inmovilizada y al poco tiempo, haciendo el parguelas me lo volví a hacer y volví a estar unas 3 semanas con la pierna inmovil. Tras esto, se me "curó"; y rehabilité como pude con ayuda de un fisioterapeuta conocido de mis padres. La rehabilitación fue mediocre, puesto que el fisio me veía en plan extraoficial en un momento, me daba algunos consejos y poco más, yo hacia la mitad de caso pero poco a poco fui curandome, aunque nunca me dejó de doler del todo al flexionarla completamente. Aún así, el fisioterapeuta me dijo que podía empezar a hacer deporte y eso hice.
Todo perfecto hasta hace una semana
Seguramente por darle más caña de la cuenta volví a lesionarme. Me pilló la semana de examenes y por estudiar bien solo salía por las tardes a las 8 para echar un partidito de futbol o de volley-playa, todos los días seguidos. Yo no me sentía sobrecargado ni nada parecido pero en eso que el viernes en un salto de volley playa, no sé que ocurrió que mi rodilla cedió y otra vez estoy que puedo andar y tal pero me duele como para no hacerlo (De hecho voy en muletas provisionalmente).
Mañana voy al médico a ver que me dice.
Mi problema es el siguiente, el médico ya sé lo que me va a decir, estate tanto tiempo sin hacer deporte o estate tanto tiempo en reposo. El problema viene después, en mi familia no tenemos buen nivel económico y no podemos contratar a un especialista y yo soy una persona que sueña con el deporte y al que no le gusta nada más en el mundo que el deporte. Si me mandan al traumatólogo voy a tener que esperar unos meses sabiendo como estan las listas de espera.
Vengo a preguntar aquí si existe algún método de que te vea un especialista de manera gratuíta en alguna asociación con relativa rapidez, o si alguien ha pasado por situaciones parecidas y me quiere dar algún consejo.
Yo ya me encuentro un poco asustado, en el sentido de que no quiero dejar de hacer deporte porque no hay nada que me haga más feliz que eso, pero evidentemente cada vez más me arriesgo a dejármelo mal curado y quedarme cojo para los restos. ¿Qué puedo hacer para rehabilitar la rodilla BIEN y no lesionarme facilmente? ¿Como la fortalezco? ¿Puede ayudarme algún especialista de alguna manera?
No sé si me habeis entendido bien, aún así un saludo y gracias.
