Practico natación activamente desde finales de Abril, dos días entre semana y tres si tengo tiempo (1h más o menos cada día) . Los demás días alterno deportes, voy a correr (Unos 6 - 7km en unos 25min o así) o hago bicicleta (Unos 20km en 25min).
Creéis que el plan esta bien o que me decís?
Comentaros de que tengo 15 años soy alto y tal.. para guiaros más o menos.
Muchas Gracias de antemano! ^^
