Problema resuelto, #2 gracias
Expongo un siguiente, tengo los 3 frames no? en uno tengo el menu y pinchando una opcion del menu quiero que cambie otro frame pero que se mantengan los otros dos, ideas??
#1 Para hacer eso necesitas javascript. Aquí tienes algo muy parecido, que es para cambiar el color de fondo de un frame desde otro:
http://www.desarrolloweb.com/articulos/1184.php
A groso modo..
window.parent.frames[id_del_frame].document.bgColor = color_de_fondo