No se si lo que preguntas es esto, creo que si:
Los archivos se suben a tu espacio web (servidor) usando un cliente de FTP. Es un programita que gestiona el envio/recepcion de ficheros. Solo necesitas lo siguiente:
Dirección IP o Host (tipicamente ftp.algo.com o lo que te hayan proporcionado).
Nombre de usuario.
Password.
Esos datos te los debe haber proporcionado telefonica.
Los programas suelen ser sencillos, simplemente seleccionas los ficheros y le das a upload. Lo mismo para descargar.
Yo uso FTP VOYAGER, que a mi entender es uno de los mejores. Pero hay muuchos clientes; uno de los más extendidos creo que es el CuteFTP.