#6 Yo saqué 96 sin haberme preparado mucho la verdad. Simplemente practicaba un poco cada dia y acabé aprendiéndome la estructura del examen a la perfección, lo que te da una gran ventaja. Se de gente que iba sin tener ni zorra de cómo era el examen, y por mucho inglés que supieran, sacaron notas pésimas.
En cuanto al First, según me dices, tienes una buena base de inglés ya que has estado en el parlamento europeo e imagino que tienes práctica, por lo que te recomiendo que en vez del First, hagas el CAE, que básicamente es un escalón más que el First y una vez te lo sacas, te incluye este último en el título también.
Para que te hagas una idea, las puntuaciones de toefl-cambridge serían así:
TOEFL 65 - 78 : FCE (First, B2)
TOEFL 79 - 95 : CAE (Advanced, C1)
Yo si fuera tú (Y de hecho es lo que hice para que me aceptacen en EEUU), es sacarme el CAE e intentar apuntar a más de 90 en el toefl.