Hola buenas! lo primero gracias por leer el mensaje, he leido varias veces por aqui, que trabajas en una tienda de nutricion deportiva y claro, seras el que mas sabe. Tengo varias cuestiones pero vamos.
A ver mi hermano, se compro unos polvos de proteina sabor vainilla de la marca jumbo, a el, le van normal, lleva mes y pico y sin mas. Un dia , los tome despues de entrenar y estuve dos dias que parecia que me estaba derritiendo, una descomposicion de cojones, esto me pasara con todos los polvos? o solo esa marca? es una marca basura? me recomiendas alguno? y algun tipo de complemento para ganar masa? he adelgazado casi 10 kilos en un año y me he quedado a cero de musculo
Si voy a entrenar por las mañanas, que es lo mas recomendable desaynar y con cuanta diferencia respecto al enrteno?
Lo mas importante es lo primero, jeje lo otro es de regalo
muchisimas gracias
un saludo
hellow, el my name is mariano, i am the presidente of espen. i am being acused of baderino politico, pero i just wnat everybodi hapy. sorre for englin baderino, my traductor adolfo is now no disponibel. i need u help, only want hapy people in mine pais. plese, help my to grow espen. no coperino pasterino my yello avatarino
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