#23790 no es tan malo pasa q la sombra del otro es demasiado
poco se habla de q el q no me acuerdo cmo se llama interpreta a ragnar rollo joaquin phoenix lvl
#23792 no flipes, BA da el pego de actor, el otro no le llega ni a la suela al que hacía de fidel en aida, y ya es decir
#23802 yo estuve haciendo servir la app de freeletics y me fue muy bien, ademas las monitoras estan muy buenas, había una afro que me tenia loquito.
#23804 Yo de momento haré dos semanas o así de calistenia, para no estar completamente en la mierda, y luego iré a un gym "cerca", 15 minutos en bici
A mí me echaron del gimnasio porque rompía las máquinas con mi poder. Hice un agujero en el techo porque se salieron las pesas de la máquina.
Básicamente:
- 30 segundos de salto de tijeras
- 3x12 de flexiones con inclinación
- 3x10 flexiones normales
- 2x10 de flexiones con brazos abiertos
- 2x8 de flexiones de diamante
Y estirar y tal. Luego me he hecho unos abdominales a ver si no me partía y he visto que mañana me tocan un montón en la app, así que listo. Ala, ya tenéis memes y risas para rato, ese es mi actual nivel de forma.
