Sarita, Litt o como cojones quiera llamarse y que ya conocemos todos y vasketahd están baneados de FEDACHAT
avisad a spyro512 si vuelven para proceder a bloquearles
#16140 Y eso son 1200 kcal?
Yo me he bebido un café con leche.
Una manzana a mitad de mañana.
Para comer puré de verduras y croquetas. Con un trozo de pan.
Otra manzana a la tarde.
Una ensalada con tomates lechuga, maíz y sobras de pollo asado. Y un trozo de buca de aceite.
Y fijo que son muchas más kcal.
Yo para cenar me clavo una pechuga de 250g y no es ni la comida mas fuerte del día, mata algún bicho hdp a ver si te crees que el tiranosaurio rex andaba haciendo el gay con lechugas jajajaja
según google eso son 300kcal y 56g prote
si me meto lo mismo de seitán son 481kcal y 74g de prote con un perfil de aminoácidos de 10
git gud chupamingas
#16149 hay mucho que leer, pero basicamente todos tenemos 3 líneas principales que varían su nivel de energía en base a diferentes factores que se pueden calcular a partir de tu fecha de nacimiento.
Lo buenos que estos biorritmos cumplen un ciclo fijo y se puede calcular cuando volverás a tenerlos top. Ajnque a veces no coinciden todos arriba, eso ya depende de cada persona.
Yo ahora mismo a nivel físico estoy en la B pero a nivel emocional estoy bastante arriba
