Que sepas que mi amigo Oct que lleva 2 años siendo vegeta se está poniendo fondón y no entiende la razón.
#14522 está suplementando? dile que lo haga
lo de fondon si no haces ejercicio es simplemente la edad
#14526 Se mueve bastante sumado a que es medio hiperactivo, pero vaya, no se puso gordo, simplemente le salió grasa blandengue.
Creo que no está suplementando, no.
Es lo que tiene ser vegeta pobre.
#14530 b12 estuve mirando yo y al año te puede costar 10-20 pavos, eso no es nada. Si no siempre están los alimentos enriquecidos (sobre todo cereales y demás) pero creo que compensa más pastillina y a correr.
una cosa es moverse y otra ejercitarse; lo primero no está mal pero en el ejercicio consciente está la importancia
#14534 esencialmente sí, si estás muy debajo de un BMI "recomendado" es básicamente por comer mal. Que comas mal por un motivo u otro es otra cosa, pero se reduce a comer mal.
Yo soy especial y sólo envejezco en los años bisiestos, pero cumplo los cuatro de golpe.
En serio, no. Creed lo que queráis, pero no. Calorías que metes/calorías que usas. Parte de metabolismo hay, pero no.
#14539 Pero de verdad eh, que mis amigos flipan muchísimo.
Y preguntadle a nomechordas la chapa que le dí buscando un sitio decente pa cagar porque en el piso de su tía el baño estaba jodido xddd
#14543 a ver, que tampoco hablo de metabolismo. En mi caso sí ayuda porque no he variado de peso demasiado en los últimos años, pero que ya te digo que no es por no comer ni por metabolismo. Pero si además ya hemos hablado de esto qué me estás contando desgraciao.
