#34860 Si te tragas los grumos rápido.... no se notan tanto.
#34860 Cuando tomaba hidratos + protes casi siempre... con solo protes muy pocas veces y cuando uso más agua nunca, tiene tu shacker la bola esa de alambre que ayuda a mezclar?
Las rubias no somos tontas! Las rubias no somos tontas! Dame una R! Dame una U, dame una... Una... Las rubias no somos tontas!
#34867 pero para que? Si estas genial. No tienes que ganar masa muscular. Quieres convertirte en esto?
He llegado en el momento justo xD
La bola esa sirve para romper los grumos y que la prote y/o los carbos se disuelvan mejor, no te la ponen ahí por gusto xD
#34870 hombre algo de musculo tengo q ganaaaar, estoy blandengue
ya lo se pero me daba tiricia eso metalico xdd yokse manias
Aunque bueno, seguro que haces tropecientas series de culo cada día y un par de torso a la semana xD
#34882 obviamente xd pero tampoco quiero ganar tanto, ganar musc y perder grasilla
toy haciendo la rutina phat, 3 dias sup 2 dias inf
