Nunca leo en foros de fitnnes el tema de las cacas, veces que vamos al baño, como es la textura de la caca, es muy escatologico, pero una persona que evacua varias veces, o las heces son acuosas, diarreicas, esta claro que hay una mala absorcion intestinal de nutrientes, y francamente, de que sirve hacer una super dieta y suplementarsesi luego te vas de baras?
Yo noto, cuando sobre entreno, y fatigo mucho mi sistema neurotransmisor, es facil, si me tiemblan los dedos despues de una sesion de pesas es que me pasao, que si no dejo el descanso suficiente y mis sesiones de entreno son seguidas, y la cago sobreentrenando, mis deposiciones son semiliquidas y mi pregunta es, si hay detras una mala absorcion intestinal, exceso de fibra o proteina no lo se
Pero esta claro que el sistema nervioso afecta directamente al dijestivo.
