Hola a todos
Soy nueva en el foro, me encanta que me compartieran una rutina de glúteo efectiva con bandas, ya entreno glúteo una vez a la semana con máquinas pero me dicen que me ayude con bandas.
Si alguien tiene una rutina chula...por fi!
Yo tengo una muy chula pero no la doy gratis claro.
Te mando MP
Deberias poner fotos para conocer el punto de partida.
