Por favor ayudarme a saber cuando es momento de iniciar, la etapa de definicion.,
Mis estadisticas mido 1.80, peso 90 kilos ,tengo 15 años, llevo 8 meses en el gym, calculo que tengo 18 o 20% de grasa
15 años... vive un poco mas la vida es mi consejo, ya luego gym y eso, está guay que entrenes, pero no te metas en dietas ni cosas así tan pronto
#8 exacto, vaya a ser que pilles un buen hábito como es hacer deporte y comer sano de manera temprana ya que serías mejor que el 80% de la gente.
