edito porque no estoy para burlas, necesitaba ayuda
(Perdón no me sale la opción de borrar el mensaje)
Tienes cuerpo de persona sedentaria. Lo puedes arreglar en tres sencillos pasos.
- Lee el subforo. Especialmente rutinas para novatos y como confeccionar tu propia dieta. Aunque hay multitud de hilos interesantes.
- Plantéate una dieta y ponte a hacer ejercicio.
- Incorpora la dieta y el ejercicio a tu estilo de vida.
Por cierto, te dejo en spoiler este comentario, por si no quieres spoilearte tú sola.