El batido de despues de entrenar, ¿Mito o no?

Javier42

Tengo una pregunta simple,
si realmente se están haciendo las macros bien (digamos por ejemplo que ya estás tomando 160 gr de proteína al día)
¿Marca una diferencia real el tomar el batido en esa 1/2 hora-1 h después de entrenar o es Bro Science?

Troyer

Lo mejor es coger los polvos de protes y tirártelo encima del biceps como si fuesen polvos de talco, puedes poner papel film para asegurarte que el biceps lo absorbe bien, gainz 100%.

spoiler
1
HeXaN

No.

M

No es mito, a mi personalmente me ayuda y aveces tomo uno antes del ejercicio tambien

C

A mi prima le funciona la homeopatía.

Snoopedd

Que preguntas son estas? :person_facepalming:

Harry_Haller

_

1 respuesta
frankeitor

Lo mejor es disolver la prote en una cuchara con un poco de amoniaco, para ello puedes usar un mechero. Luego coge una jeringuilla y directo en vena.

27 días después
metopa

#7

La ventana anabolica NO es un mito,lo que pasa es que dura mas de lo que dicen por ahi...

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