Pues eso , creo que no hay ningun tema por aqui si no me equivoco ; que preferis un biceps con la insercion hasta el codo , o uno un poco mas corto pero con mas pico?
Ya de paso podriamos , poner ejercicios que vengan bien para dar mas caña al braquial o no, dependiendo de gustos.En lo personal prefiero un biceps que sea por decirlo asi algun intermedio , y vosotros que preferis? Si es cierto que Zyzz o diferentes fisioculturistas tenian un biceps corto de cojones y con el tiempo lo mejoro algo. Un saludo 
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