El asunto empieza a quemarme bastante. Llevo dos años que me han pasado al turno de tarde y me veo obligado a entrenar por la mañana.
Toda mi vida he entrenado de tarde. Aún a día de hoy noto como a eso de las 19/20:00 ( y de noche ya es la leche ) se me despierta el cuerpo y me pide guerra.
Siempre he tenido entrenos muy rabiosos donde las últimas repeticiones las fallaba por falta de fuerza, no por agotamiento.
Ahora voy con una comida en el cuerpo, con un cansancio asqueroso, sin motivación y no puedo con mi alma.
He bajado pesos y aún así no llego a las repeticiones marcadas.
Que llevo dos años así ya joder, mi cuerpo no debería haberse acostumbrado a este horario?
Serviría de algo levantarme a las 7:30 en lugar de a las 9:00 y meter otra comida o aún podría ir mas jodido por descansar menos?
