Cuanto mi movida personal a ver que me recomendais.
Mido 1,83 y hace 1 año pesaba 85 Kg. Ahora mismo estoy en 70 Kg a base de correr como Forrest y comer como un etiope. Llevo un par de meses yendo al gym mas o menos y algo si he notado, pero llegas a la conclusion de que o lo haces en serio o no haces nada.
Estoy intentando hacerme una rutina de 3 dias que deberian ser de miercoles a viernes, ya que los findes siempre stoy fuera y los lunes juego a futbol, dejando el martes como dia de descanso.
Asi que no se muy bien como combinar las dos cosas, y tampoco si deberia ir a por una rutina de volumen o una de definicion y como compaginarlo todo.
A ver si luego subo unas fotens.
