para perder grasa en los lumbares? no
#30 No se puede quemar la grasa localizada con ejercicios específicos. La zona del cuerpo que más grasa retenga será más difícil de quemar (debido a que hay mucho trabajo por hacer y mientras el resto del cuerpo se va "secando", aun quedará algo ahí que tendrás que currarte mucho si quieres eliminar).
#28 10 kilos son los que he bajado yo haciendo media hora de cardio todos los días durante 3 meses y cuidando un poco la dieta.
