A ver si me podéis ayudar, porque el médico casi me que hoy le mando a la mierda me dice que haga bici y natación que con eso se ponen buenas patas....
Resulta que hace cosa de 3 años me operaron del menisco interno y hace 10 igual es decir, estoy operado por dos veces en la misma rodilla del menisco y aparte debo de empezar a tener algo de artrosis debido a este problema ..... Me preguntaba yo, como podía entrenar la pierna, que ejercicios haríais???????
He de decir que no suelo tener dolor en el momento de hacer ejercicios pero luego si que noto la pierna muy cargada....
Gracias
