Buenas sigo investigando y me ayudan a amigos a lograr mi objetivo futuro pero no hacen mas que liarme. Que si corra que si no corra... a ver voy a ser claros mi objetivo para los proximos meses años es ganar masa muscular y definirla. Para conseguir un cuerpo por ejemplo como este que es el primero que he visto
Aver no me salen las imagenes pues eso ya os imaginais... marcar unos buenos abdominales, pectorales y tener unos buenos brazos.
