#416 Me lo pensaré, es que me estaba empezando a encontrar débil, incluso dolores musculares, y no se me va a ir la grasa de debajo del ombligo en un mes que queda. El ayuno lo he estado haciendo estos 4 meses. Lo del HIIT la verdad es que no lo he hecho ni un solo día. A lo mejor estoy Julio manteniendo y en Agosto hago HIIT + Calistenia en hipocalórica, es otra posibilidad.
#417 Me las hace mi hermana, al principio se reía de mi cuando se lo pedía xD
#419 ¿Qué son calorías tipo zona? Como le decía a Charles, puede que haga algo parecido a lo que comentas, estar ahora 1 mes en mantenimiento, y en Agosto, justo antes del Bulk y aprovechando que cierran mi gym, tirar al parque a hacer HIIT + Calsitenia en hipo