Diario de un Bodibilda

sonic_2005

#270 Te falta tomar el sol, como a mi xd.

TrenboBrah

La cinturita siempre fina fina, y la condición también nunca defrauda jajaja
Cuando estés seco seco vas a estar de lujo

Bodibilda

bueno a medida que vayamos apretando irá subiendo el nivel de ATW
os dejo algun pic sinserosa

NSFW
7
Bodibilda

bueno, tras una semana que he acabado un poco flojo a causa de un catarro de los buenos, parece que he podido recuperar la semana... hoy 90min de cardio y ayer entreno de hombro y triceps

os dejo parte del entreno https://www.youtube.com/watch?v=_RhnoaSq1h8

1 1 respuesta
Lova

#274 Agüita tronco al final cuando estás en la polea con las sombras y el ejercicio sales top imo

Bodibilda

Gracias amigo... aunque pensé que ibais a criticar algo el trampeo de la polea
jajajaja

Lova

eso se lo dejo a los expertos XDD yo veía sufrimiento ahí

Bodibilda

ah si, andaba sufriendo ya jajajaj
bueno os voy actualizando...

por cierto porque no se me ven las fotos y videos que inserto?? es que meto mal el codigo?
alguien sabe?

NSFW
1 respuesta
Chr0nic

#278 necesitas antigüedad mínima de 3 meses, máximo de 3 aggro y mínimo de 300 posts para insertar imágenes y vídeos.

Bodibilda

entiendo

aunque no se que son los aggro.
xd

1 respuesta
TrenboBrah

#280 es como un semiban de FC salvo que los aggro desaparecen a los pocos días (salvo que tengas 3 o 4 que entonces ya tardan meses xD)

Buenísimo el look, piel como papel de fumar en todo el cuerpo. El tríceps en poco tiempo ha mejorado ;)

Bodibilda

seguimos con el ATWhorimo

NSFW
9
B

Vaya brazacos niño

Y unos pezones para rallar cristales

1
Lova

vaya antebrazos lol

HardeN_95

Pezones que quebrantan el diamante y bíceps potentes, así sí!!

1 respuesta
Bodibilda

#285 :cry: :cry: :cry: :cry:

Li3cht

Vaya extensores de muñeca

2
B

Buen combo esternocleidomastoide + mentón + plastima

16 días después
Bodibilda

Buenos dias a todos.
ando liadillo ultimamente.
pero así estamos a 7 semanas

NSFW
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sonic_2005

Impressive.

tiest

Puta yohimbina te deja seko seko

Lova

La virgen, mis dies.

8 días después
Bodibilda

buenos dias amigos

actualizaciones de este viernes a 6 semanas out

NSFW
7 2 respuestas
nokel

#293 menudos traps !

hDs92

#293 top

homerbask

estas genial en general. se te ve que no llevas ningun musculo atrasado o adelantado

yquetalestas

naturalmente es impresionante tu estado fisico

zaskkk

Sois unos captain obvious de la ostia, igual que harry con bomer. Cuidado, el fuego quema! A estas alturas ya no estamos hablando de nattys o no nattys, si no del trabajo que hay detrás de ese cuerpazo. Mis dies, estás top top.

5
Bodibilda

La verdad es que este año la preparación está siendo mucho mas llevadera que el año pasado... a falta de 5 semanas o asi claro.

Supongo que la mayor masa acumulada... un mejor set point etc.
en fin... seguiremos trabajando de aqui al final para hacerlo lo mejor posible.

B

Estas brutal, has dado un cambio en cuanto a CALIDAD muy notable, muy buen trabajo crack, aprieta que no queda nada :p