#955Scientistt:hasta perder toda la cantidad posible de grasa en el cuerpo
Jajaja te veo con 0% grasa y estarías muerto lol. Pues lo veo como error de novato, básicamente por que tendrás un efecto rebote de la virgen, perderás musculatura que es algo así como un horno para el cuerpo. Podrías ganar algo ya que no la tienes muy desarrollada y quitar grasa a la vez, no sería algo espectacular pero si palpable.
¿No has pensado en moldear tu cuerpo a la vez que bajas grasa? ir de lleno a quitar grasa con dietas hiper hipocalóricas, no es algo que vaya muy bien con el deporte por la citada perdida de musculatura.
Yo te puedo echar una mano con las macros o algún otro usuario que seguramente lo haya, yo llevo 4 años de gimnasio ininterrumpido y tengo algo de experiencia, pesaba 129 kg con 1,67 y hizé barbaridades como esa que acabas de describir mucho más tiempo atrás con resultados nefastos, hasta que después de tanto tiempo bajando 15kg y engordando 20, llegé a estar súper gordo con 0 musculatura por que me la habia cargado por el camino y me ahogaba subiendo a mi casa.
Perder grasa a lo bestia consumiendo frutas, vegetales, y verduras considerando eso una alimentación saludable es un error, es parte de ella pero si la limitas a ella, es la peor forma de alimentarte para bajar de peso, nunca funciona. Al menos en mi experiencia y los que he conocido que han bajado de peso, han quedado en la ruina como yonkis con 0 músculo.
