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si como dices el izquierdo es tu "brazo malo" vigila que no estés forzando/compensando con un mal agarre las barras/mancuernas. mirate bien como agarrar correctamente
Puedes probar las aperturas con polea, curls a una sola mano y vigilar el movimiento de la muñeca... el pullover con mancuerna lo haces agarrando del mango o soportando desde uno de los lados?
Segun la media de las respuestas de los licenciados en medicina, traumatología y fisioterapia que estamos en el foro. Lo mas probable que sea cancer de muñeca con necrosis aguda del quinto metatarsiano.
No vayas al fisio que es malo pide ayuda aqui mejor.
La verdad que para escribir tanto cuentas poco de lo que realmente tienes como lo sientes y en que punto exacto de la muñeca.
Ya que haces todo eso no puedes ni adjuntar una foto?
Saludos de un fisio.
Diría que llevas poco en el gimnasio y al tener menos fuerza en la izquierda o estar menos entrenado haces los ejercicios ligeramente peor y se resolverá con el tiempo
si va a peor ----> medico
aquí en media vida te van a decir que es cáncer como mínimo
