Hola, soy nuevo en esto de los foros, una disculpa si mi duda es algo obvia...
He perdido un poco más de 7kg en tres meses, haciendo ejercicio 5 veces a la semana, al menos 30-45 minutos al día, mi IMC ya está dentro de mi peso saludable. Actualmente mido 1.68 y peso 68.250 kg, antes de empezar estaba en los 76 kg
Mi duda es... pese a que he visto grandes cambios como, ya me queda mucha ropa, me veo más delgado, etc. Quisiera saber si el exceso de grasa corporal se seguirá perdiendo si continuo así o si llega un punto en el que se puede uno estancar, lo pregunto porq aun que ya estoy más delgado aún tengo bastante grasa alrededor del estomago y en el pecho (las chichis de niño gordo), entonces no se si llegaré a un punto en el que aun alcanzando mi peso ideal siga teniendo este exceso de grasa en mi cuerpo y de ser así, solo se quitaría con gimnasio??? Antes pensaba q solo con activación física y comiendo más saludable se podría, pero ahora q estoy muy cerca de mi peso ideal sigo sin sentirme del todo conforme. Como se puede eliminnar lo ultimo de grasa para ya estar completamente delgado????
Espero puedan ayudarme
