Duda: entrenar flexibilidad en casa

Psicotropica #1 Abr '18

Conocéis alguna web, aplicación de móvil o canal de youtube que esté bien para entrenar la flexibilidad en casa?

¿Alguna recomendación?

HeXaN #2 Abr '18

https://www.youtube.com/channel/UCodb1RGEv_kKrJn_a2XntJQ
https://www.reddit.com/r/flexibility/
https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/

1 1 respuesta

Psicotropica #3 Abr '18

#2 Mil gracias

Taucapho #4 Abr '18

Echale un ojo al blog del Antranik (el del canal de youtube que te ha pasado Hexan) que tienes cosillas muy interesantes organizadas por entrenador y demas
http://antranik.org/the-mobility-project/

darkblade60 #5 Abr '18 Cryptomeme

A mi lo que me gustaría es alguna táctica psicológica para aprender a darle la importancia que tiene, que puta pereza da dios.

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HeXaN #6 Abr '18

#5 Sólo tienes que grabarte haciendo peso muerto y sentadilla para convencerte.

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darkblade60 #7 Abr '18 Cryptomeme

#6 Primero tengo que hacer

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HeXaN #8 Abr '18

#7 Si no los haces no te hace falta entonces.

1 respuesta

darkblade60 #9 Abr '18 Cryptomeme

#8 Arreglao

Duda: entrenar flexibilidad en casa

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