Lo que dice el titulo, vengo de un sobre peso de 84 kg actualmente estoy en 66.5 en ayunas
https://ibb.co/fJmyZn https://ibb.co/ea8Z77 https://ibb.co/nAoCun
y tu duda es? xD obviamente tienes que subir de peso si
Totalmente. Yo en ese punto empezaría volumen.
Por lo de venir de sobrepeso, no se si tendra un efecto rebote o algo parecido por eso preguntaba
Des pa cito.
