Hola, he estado leyendo articulos sobre que el cuerpo se adapta al ejercicio y decua que si se realiza mucho tiempo ejrcicio el cuerpo se adapta y quema menos kcal. Entreno 1 hora al dia y tengo un trabajo de obrero despues de la escuela, por lo que aprox termino haciendo de 2 a 3 horas de ejercicio. Mi duda es que si el metabolismo se hace lento por el ejercicio, como regresa a la normalidad.
