Buenas,
Mi objetivo para este 2018 es conseguir un cuerpo físico como el siguiente, estando saludable : https://pixabay.com/es/joven-sexy-modelo-belleza-retrato-952227/
Sería posible conseguirlo realizando ejercicios en casa ? Que me recomendáis ?
Gracias!
Si que es posible. Haces unas flexiones y dominadas en casa con frecuencia dos y te pones asi. Ojo, importante el tema de la nutrición: comer una vez a la semana y meterte caballo cuando puedas.
Ese cuerpo se consigue con años de entrenamiento y probablemente con uso de fármacos, pero no te desanimes y dale duro, cabronazo
Es decir, que ya es un cuerpo trabajado durante x años no ? Es un objetivo, no quiero parecerme a nadie ya que es imposible y como bien digo antes prefiero salud. Más que nada era la duda de si realizando ejercicios sin material en casa se podría llegar.
Una dieta calculada no sería necesario no ?
Gracias!
