#90 Probaré a ver que tal, pero lo veo algo incómodo
Por si alguno le interesa, la barra de #27 https://www.betersport.nl/halterstang-220cm-50mm.html el porte a España sale a 75€, btw, han puesto esto en decathlon:
https://www.decathlon.es/es/p/mp/ozio-fitness/barra-olimpica-2-20-m-20-kg-50-mm-aguanta-450-kg-cromada-acero/_/R-p-95f5cd87-bfd2-4977-9dda-e034aed1e579 + 29€ el envío.
O esta: https://maniakfitness.com/barra-olimpica-20kg-home20-315kg-casquillo-bronce-p36
#94 sigo pensando que para hacer deporte en casa, comprar una barra olímpica es tirar el dinero.
Pudiendo comprar una barra de 2m normal, para discos normales, no entiendo el gasto de una barra olímpica. Ahorras CIENTOS de €. Con una barra normal, un set completo de discos para tirar varios años te puede salir como mucho a 200€ incluida la barra. Una barra olímpica más discos, mínimo 400€. La diferencia es BRUTAL.
#95 los discos me los fabrico yo y todo depende de lo que tengas, ¿Cuánto tiene la barra de 2m para meter el disco, ¿15-20-30 cm por lado? yo pillaba 2,2 si se tiene rack si o si.
Máximo peso 160kg, a la mínima que entrenes serio los rozas ya sea en sentadilla, peso muerto o hipthrust.
1 mes después
¿Con cuál os quedáis?
- https://www.decathlon.es/es/p/bloqueador-discos-musculacion-smart-28-mm/_/R-p-312648?mc=8574652
- https://es.aliexpress.com/item/1005003379763129.html?spm=a2g0o.cart.0.0.206f7a9d20zyEx&mp=1&gatewayAdapt=glo2esp
Es para usarlo con este kit de 28mm
https://www.decathlon.es/es/p/kit-pesas-barras-93-kg-mancuernas-musculacion-corength/_/R-p-10804?mc=4687932
#98 Depende de la barra
Los del Decathlon son de 1 pulgada/28 mm
Los de Aliexpress son de 2 pulgadas/56 mm (barra olimpica)
Para usarlo con el kit, los bloqueadores del Decathlon, los de aliexpress no te valen
#98 yo no compraría ningún bloqueador de esos. Yo pillaría abrazaderas cómo estás:
AQOS Abrazaderas para mancuerna, 4 Unidades, Collares de Resorte para mancuerna, Pinza de Resorte para mancuerna y Barras, Pesas, Gym, Crossfit, sujeta Discos con Muelle, para Barras/Pesas https://amzn.eu/d/igDpX4x
Nose si se habrá pegado bien, estoy con el mvl. Las compré hace más de un año y van de puta madre y más cómodas seguro.
Agarran muy muy bien, nunca he tenido ningún problema. Incluso para hacer martillo bíceps. Por cierto, tengo la misma barra que tú del decathlon.
En cualquier caso, ese kito viene con abrazaderas, lo sabes no?
#103 yo he llegado a 12kg, y sin ningún problema. Aprietan como el demonio. Eso sí, hago un movimiento controlado, sin pegar tirones ni hostias, porque vale que aguante...pero hay que tener cabeza y no ir como un puto animal.
Ten en cuenta que son 12kg en un lado de la mancuerna, si en el otro pones 12 más, son 24kg, en un ejercicio como bíceps martillo, yo voy sobrado para años xD.
Y ya te digo, 1 año con ellas y están como nuevas, entreno 4 días por semana y las uso en todos los entrenos. No han perdido dureza ni agarre ni la moldura de plástico se ha roto.
25 días después
vale la pena pagar el doble por unas mancuernas de 90 libras ajustables frente a unas de 55 que valen la mitad y usar el dinero en discos ?
#105 yo no compraría ajustables. Compraría las barras y los discos a parte. De esa forma aprovechas los discos para barra larga y otros ejercicios.
#107 Puedes pillar mancuernas de discos ajustables.
El problema es que no llegan a tanto peso porque o no puedes cargar demasiados discos o no tiene sentido meter un disco muy grandes. Por ejemplo, para pecho, poner discos de 10kg, limita demasiado el rango de movimiento. Pero esto solo es si haces ejercicios con mancuerna muy pesados.
Ahora bien, cuando hablas de mancuernas ajustables, deberías poner el modelo, dado que hay mil variantes y muchas son una mierda.
#108 son unas asi
la verdad se me acaba la suscripcion anual y tengo 800 euros para armar el gym y no se si irme por el rack, barra mas discos y un banco, o mancuernas de 36 kg, banco de mejor calidad, el piso, un espejo, saco de box y una barra z, de cargar no cargo mucho ( pr 80 en banca, sentadilla 110 kg ) y acabo de salir de una lesion de desgarro de biceps que me tendra 2 meses fuera
#109 Al menos el diseño, ese tipo de mancuernas no son malas pero no sé la marca, asíque no sé la calidad.
En cuanto a que pillar, depende de como prefieras entrenar y el espacio.
Si prefieres barra, rack y barra
Si tienes poco espacio o estás de alquiler ve por las mancuernas.
El saco, si boxea habitualmente es un must, si lo quieres pillar por probar, no lo hagas, es muy posible que acabe cogiendo polvo.
#109 De primeras yo te diría que fueras por el banco y las mancuernas del decathlon + 16 discos de 2kg y luego cuando te estanques pillar rack + barra y discos de 20kg y usar los discos de 2kg para la sobre carga y ahorrar money.
#112 Para hacer la sobrecarga con las mancuernas, los 16 discos de 2kg más los 4 discos de 2kg del kit dan un total de 20 kilos para cada mancuerna al final, matemática básica.
9 días después
Bueno gente, RIP mi gimnasio en casa, bebé en camino y me quedo sin habitación hasta comprar una casa mas grande. ¿Algo que ocupe poco para por lo menos hacer algo de cardio en casa? Y que no sea una comba xD
#114 si la bici te parece grande...dudo que haya algo más pequeño para hacer cardio. Hay cintas de correr plegables si te sirve.
Y también está lo de subir escaleras, nose cómo se llama, que te subes a unas especie de plantillas y vas haciendo movimiento de moonwalk, piernas o gemelos básicamente.
Busca en el mundo plegable, puedes encontrar cosas curiosas. Incluso máquinas de remo.
#117 para hacer cardio está muy bien, es cara sin lugar a dudas. Si quieres más información yo todo esto lo conozco de reddit (https://www.reddit.com/r/Rowing/wiki/index/)
#118 #119 Lo que me pasa con estas maquinas de remo es que me recuerdan las escenas de Kevin Spacey en House of Cards y me siento muy mayor xDD
No sabia que tenian hilo en reddit, thank you.
Si al final es una buena inversion y en un par de años espero tener casa grande y me valdrá tambien (ahora mismo hay una burbuja brutal en paises bajos y la casa que quiero ha subido de 400k a 800k, a ver si colapsa un poco jaja
