Hola, posteo para preguntar que ejercicios podria hacer yo en mi casa, tengo una terraza AMPLIA asi que puedo hacer flexiones y demas. Quiero ir a un gimnasio mas adelante (cuando tenga dinero y tiempo). Mientras e pensado de cada dia hacer X ejercicios durante 2h o asi,pero no tengo ni idea aparte de flexiones y eso.
saludos
