hhhehehe ~ tfw white specks

hDs92

#420 Si lo mismo. Lo mismito.

Anda que no he visto a gente que se ha metido y no esta ni 1 ni 2 pasos atrás respecto a lo que yo pueda tener.

Solo roids haciendo todo lo demas mal no te va a dar milagros.
Roids y entreno y dieta medianamente estructurados si .

Pero no es la puta panacea. Dejad de engañaros.

HeXaN

Si tienes dos dedos de frente, vas a aprovecharlo increíblemente. Ahora bien, si eres el típico cani/gitano de gimnasio, medio retrasado, pues claro...

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hDs92

#422 El problema es que de lo segundo hay muchos mas que de lo primero.

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HeXaN

#423 De ahí la mala fama que tenemos todos los que practicamos este sacrificado deporte.

Lexor

y es eso de lo que se queja noveno y creo que hds no se entera
a menos que noveno crea que son pinchazos y sentarse a que el hada de los bise venga y haga magia

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eXtreM3

Noooooooooooooooooooooooooo!! Me ha dao un tironazo en el trapecio :(, ale, una semana sin gym, con los buenos progresos que estaba teniendo :(

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TrenboBrah

Con chasca progresa cualquiera, lo bueno es sacarle el 100% a ese ciclo y no menos. Ya que pones en riesgo tu salud, detienes tu eje hormonal, etc... Al menos aprovecha el ciclo que es simplemente estar unas semanas/meses cumpliendo dieta, descanso y rutina y ya está.

Pero hay mucho tete por el mundo que se mete su siklitoh de güistró un mes antes de ir a la playa para ir "marcadito"

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W

#426 si cargas el camion y no lo descargas pues mal pare.

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yooyoyo

150kg 3rm y 160kg 1rm en press banca. :___)

Empieza a tener poco sentido mejorar marcas si el cuerpo no progresa al mismo ritmo.

2 3 respuestas
B

#429 Qué burrada

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eXtreM3

#428 qué camión xD

#429 o.O cuánto pesas?

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W

#431 Entiende que en la taberna no se aprende, pero te estoy enseñando.

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yooyoyo

#430 Va tocando ciclarse.

HeXaN

#429 Llegado a un cierto punto es que ni renta el estrés que se lleva el cuerpo, creo yo. Al final las articulaciones dicen adiós un día y...

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eXtreM3

#432 no pretendo aprender, sólo que no había entendido el simil xD

hDs92

Cada día mis articulaciones me dan las gracias por ser un Kai Greene de la vida entrenando .

yooyoyo

La cuestión es...me estanco, bajo, sigo progresando hasta que me parta como una rama...Y en todas las opciones la mejora a nivel estético sería ínfima.

Que asco ser natty.

2 respuestas
HeXaN

#437 Hora de avanzar de nivel.

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hDs92

#437 Añade variaciones a tus entrenos. Añade técnicas específicas. Rest-pause, , negativas, isometría, parciales...Tienes para aburrir sin necesidad de subir la carga mas y mas....

Cambia tus tiempos de descanso...

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yooyoyo

#439 La cuestión es que el progreso no es lineal, y probar mil cosas para ver que funciona significa dar pasos atrás y adelante para acabar moviéndote en las mismas 4 baldosas o avanzar una con suerte y haciendo todo muy bien. Lo que tengo claro es que puedo cambiar mil cosas actualmente, pero la mejora ya nunca será notable.

Como pone #438, toca pagar el peaje de los roids xD Cuando de el paso abriré diario trembo style.

2 respuestas
B

#440 Déjate de roids y pásate al crossfit

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thiffon

Hola que tal. 5 días sin pc y 20 o 30 paginas nuevas y taberna nueva también. Bajad el ritmo tetes.

yooyoyo

#441 Y tú te vas a ciclar conmigo. Nos pinchamos el uno al otro.

No homo.

W

Total que vas acabar tonteando tú y hexan.

hDs92

#440 Hare el aguafiestas diciendo que tienes aún margen de sobra de mejora física.

Pero bueno...

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HeXaN

#445 Hombre, seamos sinceros, le sale más barato y rápido pagarse un ciclo en condiciones que un entrenador. Sin contar con que la mejora será mucho más brutal.

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hDs92

#446 No digo lo contrario.

(y el entrenador no es imprescindible). Pero si. Mas rapido sera.

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thiffon

LOOL jajaja estoy en el pc de mi tío, abro el historial para borrar mis búsquedas de porno de hoy, y veo de hace 4 días búsquedas suyas xDDDDDDDDDDD "Fiesta de alocadas y borrachas chicas calientes" JAJAJAJ

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HeXaN

#447 Hombre, yooyoyo se encuentra en una situación bastante parecida a la que tú tenías hace unos meses. Usuario avanzado, gains mínimas para el esfuerzo invertido y demás. Así que yo creo que, o paga entrenador, o se cicla.

1 respuesta
B

#449 O simplemente se dedica a mantener y disfrutar otras vías de la vida

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