El hilo de los buenos alimentos

Iree7

#3719 En cuanto a valores nutricionales no suele haber diferencias con la clara del huevo que separas tú en casa, pero sí que es cierto que las claras pasteurizadas proceden de huevos de gallinas número 3, es decir, gallinas enjauladas. Por tanto, depende de tus prioridades a la hora de consumir huevo. Si lo que buscas es proteína, adelante, pero si buscas también tener en cuenta el bienestar de las gallinas, es mejor que compres huevos 0 o 1 y separes tú mismo/a la clara.

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Chaotic

#3721 Mierda eso no lo sabía. Yo siempre compro categoría 0/1

Pues que les den a las de bote.

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HeXaN

En 2019 y la gente todavía comiendo claras en vez de huevos enteros xD

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Chaotic

#3723 Y quien te dice que no como huevos enteros?

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Teq-

#3723 porque todo el mundo sabe que si tomas clara de huevo tu cuerpo empieza a rechazar los huevos enteros y los vomitas.

Yeah-

#3724 Y de dos en dos.

7
B

Ya que hablan de valores nutricionales, ¿Qué opinan respecto a la calidad de los CH modernos? Personalmente llevó un orden de prelación:

  1. Verduras, tubérculos y frutas.
  2. Legumbres.
  3. Cereales.
    Los cereales los tengo hasta abajo porque me parecen los CH con menor calidad.
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Aythami27

#3727 Verduras de temporada y preferentemente la localidad para perder peso.
Derivados de la leche (yogur, kéfir...) para ganar peso.

xuse92

otra tomadura de pelo: +0,7 proteína respecto a las grasas

de todas formas, si le metemos la tarrina de 500gr de queso frb, claras, un par de huevos y miel, nos sale un pastel de queso riquísimo, si queremos añadimos un poco de mermelada de fresa 0% azúcares añadidos

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spyro512

#3729 +info de ese pastel?

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Fox-ES

Para ganar volumen leche sí o no?

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HeXaN

#3731 ¿Qué mierda de pregunta es esa? Fuera de este hilo.

4 1 respuesta
Fox-ES

#3732 No entiendo de fitness ni de alimentación. XD

Si sé porque sé si no sé porque no sé. Hexan no hay forma de complacerte. XD

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SwarkO1

#3733 Las preguntas sobre alimentacion en general al de dietas

¿Qué quiero conseguir con este hilo? Muy simple: hacer una lista de alimentos sin añadidos (o los menos posibles) que puedan ser perjudiciales.

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Fox-ES

#3734 perdón :(

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Yeah-

#3734 En su defensa, aquí ya se habla de cualquier cosa menos de eso.

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SwarkO1

#3736 Lo sé, por eso me limito a redirigir sin regañar a nadie

xuse92

#3730 si me cae chocopunto que sea para que te pongas rocoso

Receta
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AlejaaaN1

He visto vomitados con mejor aspecto

1 1 respuesta
spyro512

#3738 intentaré darles un acabado más fino, pero suena bien. Gracias!

xuse92

#3739 pero con menos gains, a no ser que sea el potado a medio entreno, entonces recógelo y pa'dentro que lleva ahí todo el preW

22 días después
Kr4Zy

Los filetes de atun que venden en los supermercados congelados pone en los valores que tiene 0 grasa o muy poca, verdad o mentira? puede ser porque no son atun rojo de almadraba y entonces no acumulan tanta grasa?

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Troyer

#3742 no te ralles, el filete de atún no tienen grasa y ya está.

1 mes después
KnIvEs

Que no decaiga

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Teq-

me he vuelto adicto al puto chocolate 85% del mercadona, a partir de cuantas onzas diarias creeis que deja de ser saludable?

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AlejaaaN1

#3745 Pues es de los que menos me gustan a mi si de los más económicos.

Si puedes prueba el de Aldi, Lidl o el de la marca Lidnt

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nuts

#3746 Pero en el Lidl no he encontrado de 70 para arriba

2 respuestas
AlejaaaN1

#3747 tienes 85 o 84 no recuerdo, es rojo y negro

Kr4Zy

#3747 hay de 81 creo que era y está buenísimo aunque últimamente me está costando encontrarlo

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JuankdooM

#3746 el de Aldi es exagerado... El mejor.