A mi por lo que me dio en su momento fue por los tirabeques, pero no son tan fáciles de encontrar fuera de temporada. El edamame puede ser buen sustituto.
mmm ¿las aceitunas engordan mucho?
Hay en mi frigorifico unas que estan buenisimas pero no se como cuanto engorda, quizas todos los dias no , pero nose 3 veces ala semana es mucho? no tengo ni idea del tema
#2468 Un buen alimento puede serlo aunque sea calorico, las aceitunas son un buen alimento calorico.
#2466 Tu pregunta está mal formulada, un alimento no engorda mucho o poco, un alimento tiene más o menos kcal.
Lo mismo te comes 600 gr de aceitunas y te metes 900 kcal y te comes 10 filipinos y te metes 500 kcal
Las aceitunas tienen 130-150 kcal (depende de cuales) en cada 100 gramos, altas en grasas saludables.
Yo me preocuparía de la sal que llevan añadida algunos botes de estas, y a mi preferencia comería las típicas del mercado/pueblo/dondelascompres con hueso.
#2471 el problema es que el planteamiento de "este alimento engorda o no" es una soplapollez enorme, aquí se trabaja y se ayuda a otro nivel, hay información de sobra y muy accesible y claro, es una fórmula de pregunta muy trillada y repudiada.
Si quieres aprender, léete el hilo de "Cómo confeccionar tu propia dieta (para novatos)" que hay info más que de sobra para el usuario medio. Si quieres preguntar de forma equivocada y que te hagan el trabajo otros constantemente, la pregunta era la adecuada.
No va a mal, pero quiero que entiendas el sentimiento que eso genera por aquí y el porqué este hilo no es el adecuado. Es más, ayudarte con algo sabiendo que vas a seguir siendo carne de desinformación y que por ende no sirve de nada y se pierde el tiempo, no le gusta a nadie xD.
#2472 Vale ya sabiendo eso ya se donde ir la proxima vez , gracias jajaja no te preocupes
Al menos esta zona del foro es seria y se puede hablar normal y bien
Excelente tema, yo soy mucho de preparar cosas en casa mas que nada por eso de no estar seguro de su origen.
Actualmente solo bebo agua e intento tener siempre una botella cerca para estar hidratado, hasta ahora sin problema. Putada, que llega verano y apetece algo fresquito, y prefiero beber otra cosa en lugar de agua fría.
Bebidas gaseosas, batidos y zumos (excepto hecho en el momento) descatardos.
Estuve pensando en este para echarle al agua una pequeña cantidad y darle algo de sabor
Y cuando miro lleva aspartamo.
He mirado el nestea normal y claro lleva azúcar, así que por ahora se me ocurren mirar un par de opciones:
Ver que lleva el nestea sin azucar o tirar por esta opción:
La cuál no tengo ni idea de que lleva.
Ya que lo más seguro que se me escape alguna otra opción, me recomendáis alguna alternativa?
#2475 Pero que problemas tienes con beber agua? Si cuando tienes calor y sed es lo que mas te sacia.
Todo lo que de sabor sin calorias lleva edulcorantes a punta pala
#2475 No te rayes tanto por el aspartamo.
Saborizantes para el agua, los Bolero. Pero también llevarán algún edulcorante.
#2476 Aspartamo también \o/
Llamame raro, pero prefiero agua del tiempo al agua fría, no puedo decir que no me guste el agua fría por motivos obvios, pero no sé como explicarlo :S
Tampoco soy un guru de la comida sana ni mucho menos, pero ya que al menos intento beber lo más sano posible pues quería ver otra opción que fuese lo más viable posible.
#2478 El e-950 es acesulfamoK y el e-952 creo que es ciclamato sodico y es del palo.
Pero si te apetece algun día tomarte una bebida 0 calorias no te va a pasar nada, tienes que consumir esos edulcorantes en dosis elevadas para que sea peligroso.
#2283 deberías ponerlo con chincheta xD
No está demostrado científicamente que el aspartamo de cáncer, hasta donde yo sé.
Me miraría más la necesidad de endulzar las cosas, si es vuestro caso.
