Ir a correr

#16652 ¿Qué parte del pie se te duerme? Biomecánico seguro, ahí quizá un estudio en una clínica de podología te podría ir bien. Si quieres ir a algo más conservador prueba a cambiar de zapatillas si es que crees que ahí puede estar el problema.

EDIT: Postural me cuadra menos, ya que generalmente el cuerpo se suele adaptar a posibles dismetrías y/o curvaturas en la columna... pero supongo que en un estudio biomecánico de la pisada te lo mirarán bien.

#16660 Ostias, si te parece bien en cuanto les hagas 250-300 km a esas Xodus pásate a compartir experiencia.

Yo en su día empecé con unas Peregrine y es lo que tú dices, hasta cierto punto de kilometraje bien (quizá hasta 25-30k) pero más allá se hacían poco agradecidas. Cambié a Xodus buscando la misma sensación pero un poco más adaptado a larga distancia y la versión de aquel año era MUY tanketa. De hecho recuerdo pegarme un par de hostias bien majas (y tropezar cien veces antes) porque estaba acostumbrado a zapatillas más ágiles y esas se me hacían muy incómodas moverlas.

Total, que después de pasar por New Balance Hierro V3, por unas Pegasus Trail 3 (pura mierda), etcétera, acabé con unas Salomon Slab Ultra 3 (que si se cogen de oferta por unos 120-130€ están bien) y no puedo estar más contento.

BTW, aún sigue en mi memoria la comodidad de aquellas Peregrine y las ganas que tenía de que las Xodus siguiesen la misma línea. Así que si tu feedback es bueno igual les doy otra oportunidad xDD.

Comparto una experiencia que puede ser interesante para algunos que empiecen. Me apunté a la 10Km de Madrid de hoy. Hace como 15 años que no salía a correr más de 10 minutos pero como hago crossfit me pensé que sería fácil. Tengo actualmente un buen físico para hacer deportes de estos (delgado, atlético) y 1.84m 76kg que me ayudan un poco a correr sin notarme demasiado pesado.

Grave error subestimar esta carrera. En crossfit los ejercicios son intensos pero variados y no se trabaja tanto el aire y los gemelos. A partir de los 3 km tenía aire y fuerza en el tronco superior, pero mis gemelos no estaban preparados para trabajar durante 1 hora sin parar. Los 3 primeros Km súper fáciles y después fatiga en pierna descarada.

Aún así, conseguí acabar sin pararme a andar y en 58 minutos. Había abuelos de 70 años que si me robaban la gorra y se ponían a correr no les pillaba.

A pesar de haber hecho deporte toda mi vida, jamás me había planteado salir a correr. Me ha gustado mucho la experiencia y me quedo con la satisfacción de haber acabado sin pararme. Creo que empezaré a salir a correr 1 vez a la semana durante los findes. Siento satisfacción por haber probaro esto del running.

¿Cambiáis sistemáticamente las zapatillas a los 800km que parece ser el consenso o depende de lo desgastadas que las veáis etc.?

Ahora mismo voy rotando las Altra Escalante 1.5 y las Brooks Ghost 13 y llevan ya cerca de los 900km cada par. No tienen muy mala pinta y creo que podría estirarlas un poco más pero alguno lo mismo me tacha de loco por no cambiar a los 800km..

#16632 Bueno, está bastante bien.

Madrid, es Madrid y el primer maratón siempre enseña valiosas lecciones.

Aparte el día fue malo, malo, mucho sol y calor, por lo que muscularmente pudo pasar facturas no esperadas si no seguiste un buen plan de hidratación/alimentacion.

No comente nada porque por mi parte tampoco fue especialmente meritorio, aunque cumpli bien el objetivo.

La idea era bajar de 3h05 para obtener el early qualify para Boston y llegue a meta en 3h03.

Contento, pero me quede un poco jodido, porque tuve alguna fase conservadora con los ritmos para no calentarme y tal vez si hubiese sido más valiente habría podido bajar de 3h.

Ahora estoy en pleno barbecho, de vacaciones de esfuerzo y preparado para un verano de relax, la preparacion empezara en septiembre.

buenas, que zapatillas normales soléis recomendar? He visto que las pegasus. Siempre he sido de comprarme las primeras que veía pero ahora busco algo mejor (<100eu a ser posible)