IT'S BACK!!

manurivas

#5670 hiperextensiones pa abs

frostttt

#5668 Rutina de abdominales a la altura del físico que tienes y de las comidas que preparas, es decir, una mierda.

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X

#5672 Tus comidas y tu rutina abdominal es mejor?

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frostttt

#5673 Por supuesto.

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#5674 Demuestralo

Edit: Repasemos los únicos que se han echo respetar a día de hoy:
@Serpentino
@Polak
@guccipump
@revol360


@D4rk_Fury
@geronimo1

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manurivas

No homo

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Serpentino

A mi quitame de esa lista, que no hago abdominales , me limito a bajar el %bf y descuido un montón el core , teniendo dos hernias.

Y no quiero que me respeten, quiero sentir el vapuleo y odio de la gente , con insultos hacia mi persona y cocina por supuesto.

Un cordial saludo

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X

#5675 Por lo menos has tenido sentido común y no te has puesto en la lista.

SupermaN_CK
Polak

Https://www.instagram.com/p/B3AdkKeIhp2/?igshid=13vufss8fjnag

1 2 respuestas
X

#5680 Tranquilo que yo no soy homofobo.
PD: No homo
PD2: Esa chica está más grande que @manurivas 😂😂😂

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xuse92

#5680 En el segundo vídeo, y lo del ombligo?

manurivas

#5681 pero si tengo mas masa muscular en una pierna que tu en todo el torso cuerpoescombrer

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B

Abs+hombro y luego lo demás. Los rotadores son clave.

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#5683 Un par de petisuises al día y ya pal año que viene me pillas.

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manurivas

#5685 tu come un par de menos y a ver si bajas lorza cabron

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X

#5686 Yo voy a mi ritmo, sin pausa pero sin prisa. Tampoco te voy a poner las cosas fáciles xD

manurivas

Tranquilo tu a tu ritmo campeón, ánimo tu puedes

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4 respuestas
quickkk

#5689 en vez de gastarse el dinero en synthol podría pagarse un loquero

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Troyer

#5689 viendo de lo que son capaces estos brasileños con un cuter no me extrañaría que fuese aceite de girasol xd

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Chaotic

#5689 Joder me ha dado mas asco que vuestras dietas

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Asco es poco, parece que está quistado en
Bíceps, Triceps y trapecio.
Sobre el pecho parecen implantes.
No entiendo en qué momento se les pasa por la cabeza usar Synthol
Curioseando he encontrado esto:

EXPLOSIÓN DE BICEPS (No lo he visto aún)

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Zh3RoX

#5689 yo creo que natty

jorgecaldero
bicho0

3 1 respuesta
Troyer

#5696 pero si eso se quita to' fácil si apretas el ganso de manera habitual.

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B

#5697 de toda la vida se sabe que el jalon de ganso es primordial para progresar en el gym

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geronimo1

he dado negativo en la enfermedad

hijos de puta brindad con el shaker por mi hoy

siuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

por dios que puta alegria mas grande solo tenia Protrusión discal focal posterocentral L5­S1.

30 4 respuestas
revol360

#5699 Hora de chascarse.

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