Kahl und verärgert

Animaxd

#6265 Gran idea

#6269 Va yo te sigo

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RSN

#6269 1 arm barbell row.

https://www.youtube.com/watch?v=QrB4QO1E_AU

2
Xtrider

#6265 #6269 #6271 Me animo, lo que he podido encontrar de enero del 2015 y comparativa con ahora:

NSFW

No sé si es un "buen cambio", prácticamente parece un "recomposición".

7 2 respuestas
Lova

#6273 mother of god, es como si hubieras puesto fotos de 2 personas distintas no me jodas

1
geronimo1

Pfff yo no tengo de principios de año pero m estaba metiendo un bulking insano, una pena las fiestas y el curro... enero sera de nuevo un mes donde entrenar como un cabron y engullir

NSFW

Pero vaya estoy prácticamente igual xd en verano tenia más abs y ahora más volumen, ley de vida

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Anthaz

Para los de BCN que tal esta salir en fin de año por el born/ramblas? buen ambiente? va muy desfasada la gente?

1 respuesta
W

En un año me las he arreglado para dejar de entrenar dos veces, pasar de 83 a 95, bajar a 73 y subir a 80 de nuevo. Vamos, que estoy peor.

NSFW

#6273 Vaya cambio en las patas!

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Lova

#6276 ramblas en final de año ojo con las carteras xdddddd

Panterazo

Feliz año Taberna, no suelo comentar mucho pero os leo a diario. Ya que os habéis animado a poner los cambios aquí va el mio:

NSFW

Empecé a entrenar el 14 de Julio de 2014, desde ahí 6 días a la semana sin faltar(rutina de Arnold) intentando tirar lo más pesado posible en cada sesión y sin nada de cardio. Todavía me falta bajar unos 10 kilos para estar potable. Y parece que he tenido suerte porque de momento 0 pieles.

PD: Si algún mod inserta la imagen, se agradecería.

18 4 respuestas
PLeaSuReMaN

#6279 increíble cambio

gratz

1 1 respuesta
E

venga va yo tmb me animo, no es que haya demasiado cambio pero es lo que toca cuando tengo -1horas libres para entrenar/planear dietas

Sigo trabajando

Feliz año taberna

3
Lova

Tengo una duda para los que os hacéis fotos en los vestuarios de vuestros gyms, como cojones hacéis para que nunca haya nadie? en el mío es imposible y el postureo con gente no me gusta :<

W

#6279 felicidades por el pedazo de cambio. Madre mía.

1 1 respuesta
D

#6279 No pierdas peso :3
Y felicidades por el cambio

1 1 respuesta
Gazzlikk

#6279 Joder, creo que es de los mejores cambios de la taberna, gz tío!

2 1 respuesta
vene-nemesis

Estais todos fuertes, dan ganas de entrenar y todo.

hDs92

ya que se anima bastante gente...

"si los roids no son para tanto hhhehehe"

3 2 respuestas
Cer0
NSFW

2011-finales 2014-hace unas semanas

Venga un saludo.

9
ZiKmU

#6287

Estás más moreno, pero vamos, poco más xd

últimos baits del 2015 chicos, vamos, hay que apurarlos

4 1 respuesta
B

#6289 y 4% menos de grasa también, y más vascularizado.

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autlos

#6290 Tío, te ha dicho que es un bait y aun así has caído.

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iCharlie17

Venga me animo. Es la primera vez que subo fotos.

Antes de empezar en el gimnasio hace 15 meses tenia un cuerpo tal que así. 82 kg

Esta es de abril huesudo en unos 71 kg

Esta es de hace 5 min con más sombras que luces y recien comido pero qué mas da. 80.7 kg

Feliz año a todos!

6
Colochile

En verdad es un :ninjaedit:

Lova

#6291 ha editado después del reply de kazii xd

vene-nemesis

#6287 se te nota mas densidad en la barba tambien, han ayudado los roids con eso?

pregunta totalmente seria.

1 respuesta
hDs92

#6295 pues es posible si . con la testo

gaLiix

Pues mas o menos igual, menos progreso que una piedra.
Lo único positivo 1 Cm mas de porra.

Me mantengo iluminati /_[/b]

Pd: Vaya mierda sombras me da mi lavabo así no puedo ni hacer #Postureo putabidatt

1
Colochile

Veo cambios en el movil.

1 1 respuesta
gaLiix

#6298 Con lo que vale me pago unos ciclos guapos guapos

M

Joder Galix , no pega nada ese cuerpo con tu cara , creia que ibas a a estar mas rajado

/nohomo

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