https://www.instagram.com/p/BB8GAC0zM-_/ por fin se de dónde ha sacado la técnica el viejo de mi gym.
#9393 impresionante 330 kg de dl (100 kg de peso corporal), con zapas de haltero, sin cinturon y suavecitos que suave
https://www.youtube.com/watch?v=S7ZZSpSSm68
no se como este tio no es 20 veces mas famoso que gente como candito o omar
Mucho peso muerto pero a ver si aguanta un entreno multifibras, total la fealdad ya la tiene solo le falta el neverismo
que foros de fitness/musculación seguis?
han dado todos un bajón importante, diarios muy escasos o no actualizados demasiado, pocos artículos y nueva información, etc
solo encuentro cosas interesantes del tema en 4chan y siempre me gusta ojear 20-30minutos al día
Da gracias a que sigo yendo al gym diariamente xD esto es como ir a clase... ya llega un momento que vas haces como que escuchas y te vuelves a casa y no quieres saber mas de ese puto sitio hasta el dia siguiente
Pero peor porque te tienes que tragar las fotos en instagram
Además nadie se pone de acuerdo, que me avisen cuando lleguen a una conclusión
Es lo que tiene ir diariamente durante 5 años fallando solo unos pocos meses en total y que sea el deporte más aburrido que hay y el que da menos resultados en relación a el sacrificio invertido (hablando de ir sin roids claro)
Pero vaya no me quejo, puedo follar cuando quiera sin problema xd y a diferentes cada semana
#9414 depende como lo enfoques, si vas a hacer la misma mierda de rutina de bro split durante 5 años normal que te canses
ponte a probar cosas nuevas, será por programas complejísimos, especialmente si te gusta la fuerza
pero como ya te he dicho, tu solo vas por follar, no por que te guste y así normal que te aburras
