#16137 Mejor tirar con pesos que re permitan notar el trabajo y mantener técnica limpia hacer como muchos que veo en el gym que tiran de espalda o movimientos de cuerpo entero y que parece que hagan un multiarticular más que un aislado, y son la gran mayoría, con tal de hacer curl con más peso.
Y respecto a lo otro, ya se ha dicho y se resume en #16140.
#16151 Según parece por datos de su perfil, sí.
https://www.instagram.com/p/BHCGUJLBm9t/
"Curl scott fantastico contructor de masa para los biceps..despues de 4 dias de fuerza toca uno de hipertrofia..aunque seais atletas de fuerza..el musculo magro no molesta nunca."
Uff, entrenar fuerza =/= musculo magro, me lo ha dicho Tarrako xd
#16152 ajajaj ahora tengo ganas de spamearle el perfil con preguntas en plan "donde esta el video de las dominadas?? donde!!"
http://fisiomorfosis.com/articulos/ciencia/cebolla-buena-para-la-testosterona
ya sabeis, un poco de jengibre en el colacao y un zumo de cebolla, como arnold nos ponemos xd
Playeo + Daredevil T2 + ¿pajas?
Hoy había una chavala descomunal en la playa, todo el mundo no podía resistir estar mirandola todo el rato. exagerao
Yo mañana curro pero
Ahora gym (si a estas horas) luego OW + Paja + Dormir + Curro y cuando salga OW + Paja + Dormir
best finde ever
EDIT: Paso de ir al gym, me quedo jugando al overwatch xDDDDDDDDDD mañana voy por la mañana
#fitness life después de venir de tomarte unas cañitas
La cuestión es que si digo que voy mañana, voy
salu3 polacooooooooooooo
Pero es verdad que ahora en verano apetece poco, suelo ir con bajas fuerzas aunque luego entrenando calientas y te pones como un toro
Hoy por ejemplo ha salido el plan de ir a tomar unas cervecitas a una terraza en plena playa y ver totos, hemos estado tanto rato que no he podido merendar bien y si no meriendo bien simplemente no entreno porque ya me ha pasado algunos sustos por no comer antes de entrenar y paso
Vida social >>>>>>>>>>>> gym... y más viendo el poder de los CICLITOS, no merece la pena sacrificar ciertas cosas sabiendo como van las cosas, antes lo hacía porque era un inculto
