Es que muchos de los que hacen esas pseudo elev.laterales son más un remo al mentón con agarre abierto que otra cosa. Eso ni son elevaciones laterales ni es nada.
Como si me pongo a hacer un remo con barra haciendo 1/4 del recorrido y rebotando en el suelo la barra un palmo en cada repe.
Estáis comparando cosas que no tienen nada que ver, pero nada que ver vaya. No se si troleais o es que de verdad os creeis las tonterias que estais diciendo jaja. Que tendrá que ver la técnica con la que ejecutas un ejercicio (en su completo recorrido por supuesto, esto no debería ni especificarlo pero bueno) a un spotter o si haces 1/4 de recorrido en cada repetición.
Es como si por hacer remo en 45º dices que deja de ser remo y es una puta mierda que no vale para nada porque el remo se hace en 90º y punto.
#5764 Tbh comparar una variación de un accesorio básico como son las elev laterales, a comparar que el spotter haga más fuerza que tú en un básico me parece comparar el tocino con la velocidad.
Menuda memez.
En mi gimnasio he visto a varios batiendo el récord mundial de sentadillas, se ponen 700kg en la barra. Se colocan bajo ella, tiemblan, tiemblan un poco más, se ponen rojos y siguen temblando. 1x700kg finalizado, 1/100000 de ROM
#5766 hombre, lo mismo no es xD
El esta diciendo de hacer recorrido completo. Es como si me dices sentadilla o PM sumo en vez de convencional, es una variante.
#5768 Ah vale, eso si xD
Yo también he visto peña que se carga el press banca y lo que hace es sujetar la barra prácticamente, porque ni baja.
En sentadillas más de lo mismo
Yo sólo digo que en el gimnasio de Vince Gironda si te veía haciendo trampas en algún curl o elevación lateral te echaba y te baneaba de por vida xdd
